【線上問診】長達十年肩頸痠痛!!

問:
我想請問一下我常頭痛、肩頸背部酸痛，已經將近十年，該怎麼改善?運動有效嗎?我有慢跑的習慣，可是也不見也什麼改善，請告知我最有效的改善方法，謝謝

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【線上問診】輕微施力都痛的髖關節!到底怎麼了?

醫師你好：疼痛處在骨盆與左大腿交接之大轉子，當我經常姿勢不正確或有搬重物等，只要施力那處就會異常疼痛，甚至有時左腿是無法行走的，或行走時因疼痛無力支撐而跪下。

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【要卦不掛】我何時會有正緣？

白太醫你好：

請問我何時會有正緣？數字是8,6,70

麻煩解卦，謝謝呦！

白太醫解卦：

這位朋友卜出來的卦是水地比，四爻動

這個卦的重點在：心心相印的好夥伴

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白太醫【要卦不掛】免費卜卦&解卦限額送

5000年前的智慧經典，仍在現今運行著⋯⋯⋯

「窮則變，變則通，通則久。」

「天行健，君子以自強不息。」

這些來自易經的文字，在變化萬千的現今社會各層面仍適用。

 

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冰桶挑戰—面對命運怎麼辦?

最近最流行的一個為漸凍人募款的活動，白太醫很高興可以讓這個少數族群獲得社會的關注，也希望這是個起頭，而不只是一個熱潮，這個社會還有其他需要關注的族群，他們很常見而且可能就在周圍，像是獨居老人、窮困兒童、受虐婦女等等…

冰桶挑戰源於外國，因為一些名人的參與這個活動突然聲名大噪
from TIME , Laura Stampler

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線上問診: 滾背法和骨盆枕對椎間盤突出改善有幫助嗎?

椎間盤突出! 到底怎麼辦?

醫生你好：
我腰酸背痛有兩年了，之前檢查是腰椎第四、五節及薦椎第一節輕微椎間盤突出。
由於症狀很輕微，目前只有在久站及天氣轉變時會疼痛，想在家自行做運動復健，在網路上有查詢到"椎間盤突出滾背法"聽說對於治療椎間盤突出很有效，但不知道此方法是否為正確的復健方式；另外，是否有其他的復健方法適合在家自行操作呢?
謝謝醫生

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若現在已經60歲，你還會堅持自己的夢想嗎？

昨天白太醫看了最近人氣爆表的影片，講的是熱血阿嬤追夢，完成了一件不可能的任務。

看完後白太醫真是太感動了阿，人果然是沒有極限的，困難度阿、年紀阿、失敗次數阿、性別阿、眾人看衰阿，說穿了也只不過是藉口而已～

比等一個人咖啡還青春追夢熱血的影片，大家一定要看！

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父親節，快樂有跟隨著父親嗎?

今天是八八節，白太醫在這邊祝福各位父親八八節快樂。

其實對爸爸們來說，最好的禮物莫過於身體健康、心情愉快了，而我們就應該多多關心爸爸們的狀況，像骨質疏鬆就是一個只要活得夠久就會遇到的問題，大家了解之後就能關心自己也關心周圍的人啦~

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沒跌倒也會骨折?! (2)

阿伯的悲慘經驗請看上文。

像阿伯這種沒經過厲害撞擊就骨折的現象，叫”低創傷性骨折”，雖然骨折本身只是一個小裂縫，但是背後卻隱藏了可怕的潛在問題：骨質疏鬆。

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沒跌倒也會骨折!?(1)

前幾天有個阿伯病人，一面騎機車一面想事情，結果沒注意到紅燈，緊急剎車時重心不穩，手腕扭到腫了一大包，來門診求診。

手看起來確實很嚴重，雖然沒跌倒沒傷口，但是又紅又腫又痛，白太醫最佩服的是他還可以幫機車橋停車位，只是喬完之後手又更無力了。

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颱風的卜卦小知識

這兩天颱風天，白太醫提醒大家要小心防範，風雨太大就盡量不要外出，一切安
全至上喔!

明天想必很多人都放颱風假了，白太醫就趁機分享一下和颱風有關的卦象。
大家知道八個卦(乾兌離陣巽坎艮坤)中，最能代表颱風的卦是哪個嗎？

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擦的葡萄糖胺乳酸有效嗎？

問：

因為長輩的關節會有痠痛現象，我想請問現在市面上有再販售"葡萄糖胺乳霜"，就是用擦的，像是"XXXXX(白太醫馬賽克處理)"強調不含鈉、含有10%活性葡萄糖胺、Bio – D3 超高滲透技術，像這樣是可以考慮購買的嗎?或是有沒有推薦其他品牌?

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線上問診：為什麼腳會麻？

問題：

醫生您好.我有一點椎間盤突出(龍骨處)，也有膝蓋酸痛、腰痛、靜脈曲張，只有表面像蚯蚓的彎曲血管而已。
醫生也說算輕微的，但要穿靜脈曲張襪，不過因為天氣太悶了，我真的穿不住。
五年前已經有診段此病了，而椎間盤是近一二年的問題，復健科醫生照了x光，醫生我的問題出在腰，才造成右腳麻以及膝蓋痛。

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每個人都會看見不一樣的顏色！太神奇了?

這是一個著名的視錯覺圖：名叫“貝漢轉盤”，這個轉盤只有黑白兩色，但它在旋轉時，人會看到其它顔色，而且每人看到的顔色各有不同。不信讓你身邊的朋友來一起看，他一定能看到你所看不到的顔色。

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第二卦:坤為地(5)

上六：龍戰於野，其血玄黃。

上六在坤卦的最上面，再往上就沒有東西了，所以是野外。
乾和坤都是龍，玄黃就是一片黑黑黃黃的顏色，血肉模糊。

上六一變(陰爻變陽爻)成為山地剝，為剝落損毀之象，整個爻浮現出龍在野外打仗，兩敗俱傷的畫面。

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戴水晶的九大注意事項

水晶飾品現在越來越流行，越來越多的人喜歡上這炫目多彩的東東，有的人僅僅手鍊就有十來串。再說很多人相信水晶能給自己帶來好運氣，能讓自己與從前不同，能使自己越來越美。在戴水晶的日子裡很多朋友產生好多的問題，大概歸納如下十點。

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第二卦:坤為地(4)

六三：含章可貞，或從王事，無成有終。

三爻是個尷尬的位置，居在下卦的最上面看似不錯，但陰爻居陽位並沒有辦法很好的發揮，又在上下卦的交接處顯得動盪不安。

此時最好的方法是內斂才華，等待時機。
也可以主動出擊，但不要居功，把功勞分給大家不但可以表現肚量也能凝聚向心力，如此可以或得更好的結果。

成就不是隨便發生的，他需要學習、練習，而且最後要分享

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第二卦:坤為地(3)

乾坤兩卦密不可分，坤卦的卦辭請看：
第一篇 第二篇

大家還記得乾卦六爻辭的六隻龍嗎? 分別代表了事情的六個階段，一環扣一環，
像是一件事的”深度”。
六龍請看：http://trianglelin.blogspot.com/2014/02/3.html

坤卦的六爻辭也很有意思，同樣是代表事情的六個階段，六種不同的狀況，像是
一件事的”廣度”。

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台灣最老書店的VIP卡

白太醫前幾天在門診遇到一位在書店工作的大姊，白太醫平時也滿愛逛書店的，一聽到她在書店工作，就多問了幾句，才知道是大有來頭的書店阿!!

它是全台灣現存最古老的書店，已經超過百年歷史，以五術的書籍為主，完全是一家活古蹟。

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第二卦:坤為地(2)

上一篇文白太醫解釋了坤卦的卦辭前半部，同時白太醫跟大家分享了自己對陰陽和強弱的看法，詳情案這邊了解：

接著講下去，

君子有攸往，先迷後得，主。利。

白太醫上一篇有提到，坤卦最重要的思想就是柔順跟隨，也就是要找到一個陽卦，並且跟隨它，就像母馬跟隨公馬一樣。在移動的時候，如果母馬走在公馬的前面，那就會迷失方向；反過來說，母馬跟在公馬前面，那就能得到正確的路。

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高溫連電腦都凍未條

各位粉絲，因為天氣太熱，白太醫的電腦也受不了了啦!!

以往每到夏天，白太醫的電腦溫度就會飆高，有時後還會熱當，但是因為想到要修很麻煩，就一直沒理它。

最怕的電腦當基魔王出現了

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神奇的增生療法(5):何時再現好身手? 療程大解密!

增生療法的療程也沒有定論，有些人恢復得很快，有些人比較慢，因人而異，通常年輕人療效會比較好一點，年長者因為身體機能較差，單純用高濃度葡萄糖水效果緩慢，PRP會更適合。

年齡較長者通常恢復時間會比較長

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神奇的增生療法(4):增生劑要施打在哪呢?

增生劑注射的部位目前並沒有定論，通常是打在明顯受傷處，或是打在接骨點(肌腱或韌帶附著到骨頭的地方)。因為接骨點是一整條肌肉、肌腱、韌帶最脆弱也最容易受傷的地方，不過也有學者覺得肌腱和肌肉交接處(muscle-tendon junction)才是最脆弱的地方。

以多點注射增生劑，並在較大條肌肉加量

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神奇的增生療法（3）:增生劑的祕密？

既然增生療法是藉由注射增生劑來引發修補機制，那甚麼是增生劑呢？

增生劑的總類很多，包括：高濃度葡萄糖水、富含血小板的血漿(platelet- rich plasma，PRP)、酚(phenol)、甘油(glycerin)、魚肝油酸鈉(sodium morrhuate)等等..。

其中較常使用的是前兩項：高濃度葡萄糖水和PRP。這兩種增生劑的共通的優點在於安全，不太會出現過敏反應。

高濃度的葡萄糖即能引發修復反應

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神奇的增生療法(2):一探奧秘，讓身體組織回春?

疼痛是身體的警訊，代表某部位的身體機能出能問題。

以最常見的退化性膝關節炎來舉例，膝蓋痛的成因絕對不只軟骨磨損，其他周圍的組織也會出現病變，像是關節囊增厚、滑膜增生、骨刺、股四頭肌無力、肌腱韌帶鬆弛等等。

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神奇的增生療法(1): 用自己的血也能止痛?

去年2013年三月份的時報周刊報導了知名藝人豬哥亮和資深主播傅達仁治療疼痛的故事：

今年六十七歲的豬哥亮輕快地走上舞台，國台語夾雜對台下一群醫護人員說：「院長有夠厲害，前陣子，我膝蓋痛到無法走路，腰沒辦法挺直，他告訴我，只要抽出一點血再打回身上就可以解決。」

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我不要和高血糖做好朋友3：我得糖尿病了嗎？

大家還記得幾天前有獎徵答的題目嗎？
Q:一個58歲的歐巴桑，最近有多吃多喝多尿的症狀，聽鄰居說這是”消渴症”，於是來門診求診，驗血糖發現高達250，請問她有糖尿病嗎？

正確解答是：yes！ 她確實有糖尿病。

糖尿病的診斷在這些年越來越嚴謹，除了空腹血糖和飯後血糖之外，又多了糖化血色素(Hba1c)。白太醫把它們製成一個表格方便閱讀。

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我不要和高血糖做好朋友2：你是糖尿病高危險群嗎？

看了上一篇介紹的糖尿病的症狀，就會發現期時糖尿病在早期，除了三多一少(多吃、多喝、多尿、體重減少)之外，並沒有明顯的警訊，也因此常常被忽略。

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第二卦:坤為地(1)

坤卦要和乾卦一起看，就會很清楚，一個是純陽卦(六爻皆陽爻)，一個是純陰卦(六爻皆陰爻)，看起來完全相反，其實是一體兩面。

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我不要和高血糖做好朋友1：糖尿病症狀

血糖過高時，就要小心糖尿病找上你了！糖尿病因為會引發各種併發症，因此也有人稱它是疾病的百貨公司，目前也是國人十大死亡原因的第四名。

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【網友問答】肩部旋轉肌復健問題

旋轉肌是肩關節重要的肌肉

Q
你好：
我旋轉肌的棘上肌有撕裂傷(運動的原因)經復健後已復原,做外旋的部分較受傷前有好轉,但還是會有點無力,醫生說是正常,不可能完全好,跟我說不用再復健,另一位醫生則叫我繼續做復健,說我還年輕,最後照的超音波有看到受傷地方的肌肉較周圍的細。
請問這部分可經由訓練後復原還是已是不可逆的傷害?
想請問一下醫生您的看法

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第一卦：乾為天(6)

前面的文章在這裡。
(第一篇超連結)乾：元亨利貞：能量的運行狀態。
(第二篇超連結)彖曰，象曰：天時、地利、人和後還要自強不息。
(第三篇超連結)潛龍，見龍：涵養實力，初露頭角時能遇伯樂為佳。
(第四篇超連結)惕龍，躍龍：漸入佳境，但要小心有人扯後腿，順境逆境都應繼續努力。 
(第五篇超連結)飛龍，亢龍：事情進入大圓滿，在有成時也不忘提攜後輩。
接著往下講

用九，見群龍無首，吉。

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疼痛殺手─增生療法+超音波導引注射

這兩年新聞一直在報導以增生療法(prolotherapy)和超音波導引注射(echo-guided injection)來治療疼痛，成功的例子也很多，包括前幾年一度陷入低潮的高爾夫名將伍茲、湖人隊小飛俠布萊恩，都因這種治療方式而重回賽場發威；國內藝人豬哥亮也用這種方法緩解了退化性膝關節炎的疼痛，使這種療法聲名大噪。

隨著科技發達，讓更多人可以安全快速地離開疼痛

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網友卜卦心得

以下來自害羞所以匿名的網友，謝謝你的鼓勵喔~~

給白太醫的卜卦心得 ^_^

認識白太醫僅止於網路上，能得到這次珍貴的卜卦機會我非常開心！
我對卜卦相當有興趣，也去坊間卜過五次，對於卜卦”斷事”的準度覺得很迷戀(?)，能明確告知此時的狀況為何，並且能積極地去改變他。

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認識代謝症候群

一聽到「三高」，你會想到什麼呢？是身材高、學識高、財力高的都教授嗎？這種高富帥、白富美的三高人人都想要，但我們要談的是可以甩的越遠越好的三高：高血壓、高血糖及高血脂。

即使是超人，有三高問題後，粉絲應該也會變少吧

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強力譴責急診室暴力

上禮拜看到這則急診室暴力的新聞，再加上這兩天新聞畫面一直播放強制驅逐學生，頭破血流的畫面，搞的白太醫心中小鹿亂撞 惶惶不安，有微微的陰影存在。

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神奇的感應—卜卦實例分享

白太醫上禮拜去朋友家聊天，剛好聊到創業的事情，聊到一半白太醫忽然有數字浮上心頭，又很快過去了，隱約覺得數字分別是33、17、2，一驚之下趕快把數字寫下來，並對朋友說：快給我三個數字。

朋友莫名其妙的念了三個數字，問要幹嘛？

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你服貿了嗎？--感冒五大注意事項

最近流感很多，你服貿了嗎？
今天天氣又變冷了，送上加強錠幫大家加油，愛國的同時也要注意身體!!

服貿過程要注意保暖，不要感冒了

白太醫絕對沒有置入性行銷某牌子感冒藥，讓白太醫來統整一下感冒五大注意事項吧!

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臉歪嘴斜，我中風了嗎? 顏面神經失調

貝爾氏痲痹BELL’S PALSY

黃先生是公司大老闆，平時工作壓力就很大，上禮拜更是被工作壓的喘不過氣來，光是北高就來回兩趟，幾乎沒有時間睡覺。

前陣子他左耳附近長了小水泡，求診發現是泡疹接受藥物治療，但黃先生沒有按時服藥，泡疹越長越大，擴散到眼睛周圍，情況危急於是住院治療，後來泡疹獲得控制，也順利出院了。

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我不要和肩頸痠痛做好朋友電子書新登場

我不要和肩頸痠痛做好朋友電子書新登場!

<<<<秘密加碼3個肩頸痠痛特效穴>>>>

工作壓力大，長時間使用電腦，讓我們無法擺脫肩頸痠痛。

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300壯士，胸肌怎麼練成斯巴達?

300壯士，This is Sparta!

前幾天白太醫去看了最新上檔的電影300壯士：帝國崛起。
裡面是滿滿的肉和胸(男的女的都很壯觀….)

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第一卦：乾為天(5)

前面的文章在這裡。
(第一篇超連結)乾：元亨利貞：能量的運行狀態。
(第二篇超連結)彖曰，象曰：天時、地利、人和後還要自強不息。
(第三篇超連結)潛龍，見龍：涵養實力，初露頭角時能遇伯樂為佳。
(第四篇超連結)惕龍，躍龍：漸入佳境，但要小心有人扯後腿，順境逆境都應繼續努力。
接著往下講

九五：飛龍在天，利見大人。

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【網友問答】運動後膝蓋疼痛，該怎麼處理?

運動後的膝蓋疼痛，如何處理?

Q:
五天前和表姊打羽球隔天膝蓋就有點受傷
上下樓梯、跳躍、蹲下膝蓋都會痛
走路不會痛
請問這是什麼運動傷害?
該怎麼治療呢?
之後運動的時候要戴護具嗎?
運動前要貼紮嗎?

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天啊! 我多了一塊腳骨~ (附三角骨症候群)

前幾天在門診遇到一位腳踝痛的中年男士，幾年前有過一次嚴重的腳踝扭傷，休養了好一陣子，症狀改善許多，但仍是隱隱作痛。

平時走路是沒什麼問題，但是每次爬山完或是運動完就會復發，病人都是自行貼藥布加休息，效果也還可以，可是動不動就”掰咖”實在很惱人，拖了兩三年終於受不了了，前來求診，看看腳踝到底出了什麼問題。

幫他照了一張X光之後，出現了有趣的結果，在他腳後跟處竟然多了一塊骨頭!

附三腳骨不經X光診斷常被誤認為扭傷

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【活動】猜謎得獎名單

猜謎得獎名單公布：

噹噹噹~~頒獎典禮來了

1.      猜對獎：sophia chang

恭喜恭喜，這麼困難的題目也能答對，真是太用心了!!是google出來的嗎?

這個名額毫無懸念，就是你啦!!

      PS: 謎底是附三角骨症候群，詳細的介紹和治療方法請看這邊。

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【活動】粉絲破1600--猜謎有獎徵答揭曉

感謝粉絲熱烈的參與作答
1608粉絲都是白太醫的朋友
謝謝你們一路來的支持與陪伴!

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【活動】慶祝粉絲破1600--免費卜卦或健康諮詢

周末猜謎

為慶祝粉絲人數突破1600大關，這周末特地舉辦有獎徵答活動，釋出詢問度最高的免費卜卦和健康諮詢來回饋大家，而且有兩個名額喔!!!!!

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第一卦：乾為天(4)

前面的文章在這裡。
(第一篇超連結)
(第二篇超連結)
(第三篇超連結)
接著往下講

九三：君子終日乾乾，夕惕若，厲無咎。

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第一卦：乾為天(3)

先複習一下第一篇和第二篇，再接著看這篇。
(第一篇超連結)
(第二篇超連結)

今天來介紹乾的六個爻，”濳、見、惕、躍、飛、亢”，這六個爻(六隻龍)代表事物的六個階段，階段是什麼呢？先把六爻講完，再來舉例。

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瑤婷戀小教材2--急救時簽屬同意書的問題

再來一段昨天的最新劇情。

剛好看到這一段

按圖可以連接影片

思瑤(大老婆)和曉婷(小三)已經在一起了，思瑤為了救狗被車撞飛，情況危急送進手術室，曉婷想幫她簽手術同意書卻被阻止…

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