病毒感染所造成的症狀，俗稱感冒。因為感染的病毒不同，所以症狀也不太一樣，有的以呼吸道症狀為主，就會發燒、咳嗽、喉嚨痛、鼻塞等等；有的以腸胃道症狀為主，就會發燒、上吐下瀉、腹脹、噁心等感覺，像最近很流行的諾羅病毒。 流感除了常見的呼吸道症狀之外，還會有頭痛、肌肉痠痛、骨頭痛等症狀。
大部分的感冒都出現在小孩或老人身上，在遇到這些情形時，應盡速就醫，並且帶上口罩，常洗手，以免把病毒散撥給周圍的人。
感冒的治療以支持性療法為主，支持性療法就是有什麼症狀就處理甚麼症狀，多休息，補充水分也是很重要的一件事，但並不建議喝太熱的水，在感冒時應避免刺激性食物，尤其是太熱的水也可能讓已經紅腫的喉嚨更嚴重，就像是在已經感染紅腫的傷口熱敷一樣恐怖。 冰水也不太建議，一樣會造成刺激性，不過若是喉嚨痛得厲害，喝冰水會比喝熱水舒服一點。 最好是喝溫水，並且少量多次的喝，可以適時的補充身體因為感冒而消耗的水分，就像吊完點滴一樣，會讓症狀改善。尤其是很流行的諾羅病毒，上吐下瀉之後更應該多喝水。
過來人都知道，感冒真的沒甚麼食慾，別說喝500cc的水了，喝幾口都不想。之前我有個病人開完刀後食欲不振，每餐都吃不了幾口，體重直直落，復原也不佳，我就問家屬：＂伯伯最喜歡吃什麼呢？就給他吃吧。＂伯伯最喜歡吃生魚片，雖然生冷食物不太好，但總好過什麼都不吃。小孩子也是，因為喉嚨痛不吃飯，說不聽也罵不得，吃一點涼涼的布丁就不錯，可以補充熱量和糖分，再哄他吃正餐和吃藥，一次解決。
所以喝什麼水很重要，但多喝點水更重要！
photo credit: cavale via photopin cc
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