2013年3月31日
2013年3月29日
2013年3月28日
我不要和疲勞不振當好朋友 3:保養5重點
之前有教大家怎麼評估自己是不是慢性疲勞症候群的高危險群了,這篇要教大家怎麼處理。
如果你完全符合慢性疲勞症候群的症狀,那就快點去看醫生吧,家醫科醫師會很專業的解決這個問題。
如果是瀕臨高危險群的人,那一定要好好保養,預防情況惡化,到時候就很難處理了。
2013年3月27日
讀者卜卦心得分享 (Ni Chia Wei)
來自Facebook Ni ChiaWei 讀者卜卦心得分享
小弟來回饋一下白太醫大哥的占卜囉!
小弟前一陣子研究所陸續放榜,雖然考得不好,但終究有一間中興稍微冷門但是感覺有未來潛力(?)的研究所進了面試
小弟來回饋一下白太醫大哥的占卜囉!
小弟前一陣子研究所陸續放榜,雖然考得不好,但終究有一間中興稍微冷門但是感覺有未來潛力(?)的研究所進了面試
2013年3月26日
2013年3月25日
2013年3月24日
讀易經第二步:認識八卦陰陽 2 (盤古開天)
這篇卡了好久,因為白太醫想了很久,也想不出該怎麼跟大家介紹陰陽,越簡單的東西其實越複雜,陰陽比起八卦、六十四卦,更加千變萬化,各種解釋都有。就像小嬰兒一樣,小時候看起來都一樣,但可塑性極高,長大了之後好的壞的、高矮胖瘦、淫邪正派、美麗性感、失禮抱歉都有。
2013年3月20日
美味陷阱 1:小心!高麗菜不能吃太多
最近高麗菜非常便宜,一顆幾十元(十來元)就有了,又大又甜品質佳,而且營養價值高,富含膳食纖維、氨基酸、維生素B2、C、K1、U、鈣、磷、鈾、硫、氯、碘。能有效的改善便秘,預防貧血,腎臟病,癌症,動脈硬化、胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
我不要和疲勞不振當好朋友 2:你是高危險群嗎?
要怎麼知道自己是否和“慢性疲勞症候群”當好朋友?
首先要先做個健康檢查,讓醫師幫你排除掉其他疾病。
如果一切正常,或找不出明顯原因,有個量表可以做簡單的自我評估,看看自己是不是高危險群!!
你,中標了嗎??
首先要先做個健康檢查,讓醫師幫你排除掉其他疾病。
如果一切正常,或找不出明顯原因,有個量表可以做簡單的自我評估,看看自己是不是高危險群!!
你,中標了嗎??
2013年3月19日
2013年3月18日
領取免費電子書
最近粉絲頁加入一些新朋友,記得去領取免費的粉絲禮物,白太醫的東西一定是實用的。
我不要和腰痠背痛好朋友(電子書)
https://apps.facebook.com/fans-benefits/?profit=10723
新的電子書" 我不要和肩頸痠痛做好朋友"也快出來了。
再給我一點時間阿!!
2013年3月16日
2013年3月15日
2013年3月13日
2013年3月12日
2013年3月11日
2013年3月8日
2013年3月7日
2013年3月6日
我不要和肩頸痠痛做好朋友 4:全身性的運動
全身性的運動可以增加肌肉的耐力、協調性,讓肌肉更強壯更不容易受傷,發揮保護脖子的功能。
為什麼腰痠背痛強調的是”核心運動”,而肩頸痠痛要強調”全身性”的運動呢?
那是因為腰椎要承受全身的重量,因此容易退化、受傷,核心運動就像是護腰一樣可以保護脊椎。
2013年3月4日
經典賽--免費算一卦
最近沉迷於經典賽,中華隊表現真是激勵人心阿,尤其是對荷蘭那一場,看到逆轉秀,太爽了!!!
兩勝之後,晉級已經是十拿九穩了,為了慶祝中華隊晉級,決定照慣例,開放免費卜卦名額一名,除了健康萬事可問,我親自解卦,大家同樂一下。
2013年3月2日
讀易經第一步(上):卦的組成
之前已經講過易經的基本概念(請見:學易經的十個理由 ),終於要開始讀了。
要開始讀易經,必定要先翻開書.....(喂!!正經點!!)
...必定要先了解易經這本書的大綱。易經最基本就是六十四卦,所以我們從了解卦的組成入門。
爻分成陰爻、陽爻,一條實線的是陽爻,中間斷掉的是陰爻。
2013年3月1日
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