今天天氣又變冷了，送上加強錠幫大家加油，愛國的同時也要注意身體!!
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| 服貿過程要注意保暖，不要感冒了 |
白太醫絕對沒有置入性行銷某牌子感冒藥，讓白太醫來統整一下感冒五大注意事項吧!
病毒性上呼吸道感染通稱感冒，除了常見的咳嗽、流鼻水之外，還可能出現噁心嘔吐等腸胃道症狀，或是全身痠痛、昏昏沉沉等現象。
流感就是特定流感病毒引起的感染，也是感冒的一種，若沒有處理好可能會引起肺炎等嚴重併發症，雖然不常見但很危險，尤其是老人家，要特別小心。政府有提供流感疫苗建議長輩們施打喔!
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| 預防流感，可帶長輩去施打流感疫苗 |
1.感冒之後最重要的就是提高警覺，小心流感的併發症，狀況不對趕快就醫!
2.感冒時會大量消耗體力和水分，多休息多喝水把它補回來
3.補充維他命，尤其是維他命C和抗氧化劑，對感冒舒緩有幫助
4.注意環境濕潤度和溫度，溫暖又濕潤的地方能緩解症狀
5.戴上口罩，避免到人多的地方，不要傳染給別人
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| 不只感冒多喝水，平時也要多喝水 |
最要緊的還是不要感冒，注重日常保養、提升免疫力才是王道阿。
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| 平常多補充抗氧化劑，不只紓解甚至能預防感冒 |
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