我夠健康嗎？

健康不只是身體要顧好，還包括心理和命理。

看看世界衛生組織公佈的健康十大標準，符合了幾個呢？

白太醫的三角大補湯： 人生包含了生理、心理以及命理，由專業醫師為您的人生三面向把關。 https://www.facebook.com/trianglelin

什麼是H7N9?

前幾天台灣第一例的H7N9確診之後，對於疫情的防範也進入超級警戒。

今天白太醫跟大家簡介一下H7N9。

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我不要和手腕酸痛做好朋友 1

手腕是使用量很大的關節，穿衣、寫字、吃飯、打電話….幾乎所有要動到手的動作都需要手腕的配合，而它的構造也很細致，小小一圈手腕，至少包含3條神經、2組血管、8個小骨頭、無數肌肉、肌腱、韌帶等等。

大活動量加上複雜構造，讓手腕成為容易出問題的部位。

有的人上班使用電腦，連續打字和用滑鼠一整天，下班後繼續拿著手機滑來滑去，就算是黃金雙手也撐不住的啦。

之前有個病人因為左手腕痛來求診，由於他的慣用手是右手，也不是電腦工作者或新爸爸，又沒有做特別激烈或重複的動作，讓人很疑惑到底是什麼原因造成他手腕受傷的呢？ 細問之下才知道原來病人是重度的IPAD使用者，幾乎空閒時間就會用左手捧著IPAD玩遊戲，長期累積下來自然造成手腕不舒服了。

白太醫特別整理了最常見的三種手腕問題，分別是腕隧道症候群、媽媽手和一般急性手腕扭傷，將於之後陸續介紹。

八卦在易經中的運用(表格整裡)

今天介紹八卦在易經中的運用，整理成一個表格，不用特別記，先轉錄回去收藏起來，之後有遇到再查閱就好。

投票結果出爐

噹噹噹~~

結果出來了，白太醫本來想寫頭痛的，可是周圍的人想看手腕痛居多，加上唯一一位有發表意見的網友Grace也想看手腕痛，於是白太醫決定下一個主題就是手腕痛了!! 會介紹日常生活中常遇到的手腕不舒服的情況，簡單的自我檢查和初步處理，以及應該要怎麼避免。

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【投票】下一個好朋友要寫誰？

謝謝大家的支持，我不要和疲勞不振做好朋友完結了。之後一樣會出電子書喔。

目前白太醫已經寫了腰痠背痛、肩頸痠痛和疲勞不振好朋友，下一個要寫誰呢？

選項有：頭痛、手腕酸麻、眼睛乾澀、體態發福、口臭、便秘、失眠.... (請看：上班族的十大私秘困擾 )

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測驗：最不能忍受的另一半類型

白太醫上禮拜看了最近很紅的電視節目—王子的約會，發現裡面的女生都有不能忍受的另一半類型，今天就來測驗看看你的想法。

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神準卜卦實例--牡丹占

白太醫正在努力的把易經用有系統的方式，簡單講解，讓大家不用看那些那不懂的書，也能正確了解易經，體驗易經的力量。

講完陰陽之後(請看讀易經第二步系列文，共五集)，接著講八卦。

恰好前陣子有朋友問到八卦的問題(請看：先天八卦和後天八卦的排法)，我們可以接著更深入的講下去。

先天八卦和後天八卦的分別之前已經提過了(請看：八卦八卦我牽掛)，這邊藉一個故事--牡丹占，來清楚解釋它們的區別。

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【網友提問】先天和後天八卦的排法

L網友 問：

白太醫先生您好 可否請教八卦在排方位時依據為何? 先天八卦雨後天八卦截然不同,小弟查了一下網路,找不著,可否請教白太醫先生您 麻煩 謝謝


答：

 L網友 你好 謝謝你的來信提問，很開心可以一起討論易經。

先天八卦講的是陰陽消長變化，來源之前我剛好有提過，可以看這篇文章(認識八卦陰陽)。

後天八卦講的是氣的流行，跟五行也有關係。

比較好解釋的說法在說卦傳裡面有： ”帝出乎震，齊乎巽，相見乎離，致役乎坤，說言乎兌，戰乎乾，勞乎坎，成言乎艮。萬物出乎震，震東方也。齊乎巽，巽東南也，齊也者，言萬物之潔齊也。離也者，明也，萬物皆相見，南方之卦也，聖人南面而聽天下，嚮明而治，蓋取諸此也。坤也者地也，萬物皆致養焉，故曰致役乎坤。兌正秋也，萬物之所說也，故曰說言乎兌。戰乎乾，乾西北之卦也，言陰陽相薄也。坎者水也，正北方之卦也，勞卦也，萬物之所歸也，故曰勞乎坎。艮東北之卦也，萬物之所成終而所成始也，故曰成言乎艮。”

希望有解答你的問題。

我不要和疲勞不振當好朋友5：Stressed is desserts backwards

壓力可以說是萬病的淵藪，很多疾病都跟壓力有關係，包括之前的肩頸痠痛、疲勞不振，還有接下來要連載的頭痛會因為壓力變大而讓症狀變嚴重，所以妥善處理壓力是很重要的事情。

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測驗：你最近會遇到什麼難題？

下面是超現實主義大師 達利 的名作：不竭的記憶(The Persistence of Memory)，可以說是達利最有名的一幅作品。

今天白太醫借用他的大作，來測驗一下我們最近會遇到什麼難題？

畫面中的哪個部分最吸引你的眼球？

答案：

選(1)的朋友：最近遇到抉擇的問題，猶豫不決沒辦法下決定，很容易被外在的意見影響，搞的精神耗弱，其實還是要回歸本心，弄清楚自己想要什麼才是正經。

選(2)的朋友：煩人的事情一件接一件，上一檔還沒處理完，後面三檔以經在排隊了，雖然都是小雜事，可是一起上也是夠嗆人的，簡直就是耐心大考驗。

選(3)的朋友：之前在進行的計劃遇到關卡，進度阻滯不前，即使加倍努力還是原地踏步，換個方法再試試看吧，或許會有新突破。

選(4)的朋友：最近要小心身體，可能會感冒或是傷了筋骨，影響到上班上課就算了，萬一被誤會成H7N9抓起來隔離，就糗大了!!

選(5)的朋友：被小人同事或同學陷害了，可能是功勞被搶走或是背黑鍋，雖然很委屈但是對方手段陰險，只能啞巴吃黃蓮，獨自委屈了。

H7N9防疫事項

最近大家都在注意H7N9最新動態，擔心形成像SARS一樣的災情。

白太醫提醒大家，不管後續發展如何，為了身體健康著想，把它當成SARS做出最高警戒就沒錯了! 小心駛得萬年船。

讀易經第二步：認識八卦陰陽 5 (得正、得中和相應)

卦和爻也分陰陽，直接看圖。(卦的組成請看：讀易經第一步)

重卦的每個爻位都分陰陽，1、3、5爻為陽位，2、4、6爻為陰位，如果是陽爻配陽位，陰爻配陰位則為得正或得位，表示在其位謀其政，做自己該做的事，名符其實。

口訣很好記，跟數學一樣：正正得正，負負得正

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我不要和疲勞不振當好朋友 4：有氧運動很重要

已經很累了還要運動？

是的，缺乏運動會讓情況更嚴重，然後更不想動，如此惡性循環下去，萬劫不復阿。適度的運動可以打破這個惡性循環。 對於疲勞不振的人來說，有氧運動是很適合的。

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測驗：你成為老闆的機率

心儀的另一半送上生日禮物，你希望房間打開裡面是什麼？

1. 訂情項鍊

2. iphone 5

3. 999朵玫瑰

4. 可愛小柴犬或其他小狗

5. 心儀歌手的絕版CD

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老氣追星族

今天是張國榮逝世十周年的日子，來分享一下他的MV吧。

白太醫是非常老氣的追星族，喜歡的明星還停留在十幾年前港星很紅的年代，張國榮啦，梅艷芳啦......都不在了

喜歡的劇也停留在那個年代，TVB的創世紀、大時代、天地豪情......那時後追的可兇了，現在講出來都沒人知道了

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