我不要和手腕酸痛做好朋友 2：腕隧道症候群

腕隧道症候群俗稱”電腦手”，是很常見的問題，好發於長時間、重複動作使用手腕的人身上，比如：電腦族、小吃攤老闆、工人…等等，最近還有新的族群，就是智慧型手機和平板重度使用者。

之前有位媽媽因為手麻來求診，她是做手工饅頭的師傅，天天都要和麵糰搏鬥，因此身體很健壯，力氣也大，但唯獨大拇指基部的肌肉(魚際肌)萎縮了，經過進一步確認果然是腕隧道症候群。後來我打聽了他開的店是哪一家，也偷偷去光顧了，果然滿好吃的，是真材食料的手工店家!! 可見美味是店家付出了血汗的代價阿。

腕隧道症候群就是正中神經在手腕的地方受到壓迫，導致痠痛麻無力，通常都是慣用手會先出現症狀，症狀包括：
1. 手麻，尤其是前三指刺麻 ，就像是鍵盤有圖釘一樣。
2. 睡覺時、騎機車或是工作時手特別麻，休息一下就會好些
3. 手無力，拿杯子或筷子拿不穩
4. 大拇指基部的肌肉(魚際肌)萎縮



前三指刺麻 ，就像是鍵盤有圖釘一樣酷刑

當出現上述症狀時，建議來醫院做詳細檢查，排除頸神經根壓迫、媽媽手、糖尿病、骨折、腫瘤等問題，再接受適當治療。

通常由病史及理學檢查即可診斷腕隧道症候群，若有需求可安排進一步的電學檢查(神經傳導及肌電圖)。

治療可以分成五個部分：
1. 日常生活的休息和保養，避免重複動作。
2. 量身訂做手腕支架(resting splint)，避免睡覺時姿勢不對，壓迫到神經。效果極佳!!
3. 接受復健，降低局部發炎和幫助修復。
4. 口服或注射抗發炎藥物。
5. 若上述治療方法皆無效，且已經出現肌肉萎縮，可考慮手術。

量身訂做手腕支架(resting splint)，避免睡覺時姿勢不對，壓迫到神經

至於要掛什麼科呢？
由於9成以上的病人是不需要馬上接受手術的，因此建議先掛復健科接受檢查和前四項治療。